OBESIDADE

É considerado obeso aquele com peso muito acima do nível de normalidade. A quantidade de gordura no corpo supera os 20% considerados normais e começa a ameaçar a saúde. O excesso de gordura está relacionado à ingestão calórica maior que a queima calórica. A obesidade pode ter características genética-hereditárias, ou ainda estar relacionada à certas doenças.

Uma das grandes vilãs, é a alimentação precária em termos de qualidade, como lanches e fast-foods. Isso imposto pelo ritmo frenético do nosso dia-a-dia. A ingestão de lanches acaba se tornando necessário pelo pouco tempo que temos para nossas refeições, conduzindo assim a uma má alimentação, rica em calorias e em colaboração temos o sedentarismo que agrava ainda mais.

A obesidade torna-se cada vez mais uma epidemia global sem precedentes. Associada ao modo de vida, e a hereditariedade, temos a parte psicológica influenciando. Come-se por ansiedade, por medo, por angústia, come-se para se proteger de algo ou alguém. Come-se simplesmente por prazer, por raiva, por decepção amorosa e muitos outros motivos.

É necessário buscar o que leva este paciente em especial a comer da forma que come. Busca-se em sua história de vida através da hipnose conteúdos, pensamentos e aprendizagens que levam a este comer exagerado. A partir do diagnóstico é possível traçar estratégias de mudança, possibilitando ao paciente perceber que existem outras formas mais saudáveis de conseguir o que querem sem precisar ingerir alimentos freneticamente, debilitando o corpo e a mente e ferindo o amor próprio.

COMPULSÃO ALIMENTAR

A compulsão alimentar se apresenta por meio de um descontrole na forma como o indivíduo se alimenta. Há um exagero na quantidade de alimento, e não se consegue parar até que literalmente, toda a comida disponível seja devorada. Por vezes, o compulsivo não tem fome para toda a comida que ingere, acaba comendo sem vontade e mesmo assim, não se satisfaz. O desejo vem principalmente por doces, como o chocolate, este que estimula a produção de serotonina, substância que nos traz a sensação de prazer, neste caso, aliviando a ansiedade e mesmo a depressão do paciente.

As causas podem advir de fatores fisiológicos, como restrições por longos períodos em alguma fase da vida ou mesmo repetidos regimes alimentares, que podem ter deixado algum tipo de seqüela. Além destes, o que mais influencia são os fatores psicológicos, advindos dos fisiológicos ou de outros como, a ansiedade, excesso de trabalho ou obrigações, perdas, frustrações, stress, solidão, abandono, impaciência, intolerância, rigidez, perfeccionismo entre outros. As pessoas com este transtorno, vêem no alimento uma forma de preencher o vazio que sentem. Acaba sendo a forma "mais fácil" de aliviar o sofrimento, porém não é eficaz, pois o vazio continua. Comer é apenas um ato desesperado de obter algum resultado positivo.

A prevalência do transtorno é bem maior em mulheres do que em homens. As pessoas que apresentam a compulsão alimentar, não sentem culpa ao comer exageradamente e nem tentam expelir como no caso da Bulimia Nervosa. Com isso, o transtorno acaba sendo de grande influência para a obesidade. Também pelo fato das preferências por doces e frituras serem maiores, o que colabora ainda mais para o aumento de peso. Isso pode trazer outras complicações como, problemas cardíacos e pressão alta.

Comer é a forma que essas pessoas encontram para lidar com os seus problemas, não conseguem vislumbrar outra alternativa. O objetivo da psicologia e da hipnoterapia é exatamente buscar alternativas saudáveis, para que este indivíduo consiga lidar com as dificuldades, usando seus próprios recursos internos, pensamentos e sentimentos. Mudar ações, atitudes e comportamentos. Muitas vezes é interessante o trabalho multidisciplinar, buscando o auxilio de um nutricionista e um endocrinologista. Busca-se uma reeducação na forma de se alimentar, chegando a um peso ideal e o mantendo. O indivíduo aprender a lidar com a ansiedade e outros sentimentos, sem precisar ingerir alimentos exageradamente.

Por meio de uma anamnése, se faz um "raio x" da história do paciente como um todo. Esse mapeamento será importante para identificar as possíveis causas da compulsão alimentar. A partir disso, a hipnose serve como uma ferramenta para sanar as feridas que se abriram e se mantiveram através do tempo, trazendo as seqüelas de uma alimentação descontrolada. A hipnoterapia possibilitará mudanças e novas forma de lidar com os sentimentos, superando as dificuldades e caminhando para uma qualidade de vida, onde o prazer pode ser extraído de inúmeras situações.

GAGUEIRA

A gagueira é caracterizada pela repetição de sons, fonemas, letras ou palavras. É uma série de interrupções no contínuo do discurso falado. O ato pode vir acompanhado de "tiques", como fechar os olhos, além de uma tensão muscular e emocional bastante grandes, tipicamente percebidos em indivíduos gagos.

As causas podem ser de origem psíquica, como traumas ou aprendizagens indesejáveis no passado, a convivência com familiares com essa dificuldade, ou mesmo uma disfluência na infância, que pela pressão dos pais acaba em gagueira. Pais autoritários, ansiosos, agressivos e que esperam muito do filho. Além de possíveis fatores genéticos. As vezes o que temos é um conjunto de causas e não apenas uma.

A hipnose vai atuar em aprendizagens passadas que possivelmente causaram a gagueira, ou mesmo aprender coisas no presente que possibilitem a superação, sem necessariamente ir ao passado. Como os fatores educacionais, familiares e/ou sociais, tem grande influencia, é importante verificar como o paciente vê a si mesmo e ao outro. Se tem momentos em que não gagueja e porque. As vezes são pessoas muito agressivas com as palavras, tiveram uma educação autoritária e quando se vê nessas situações gagueja mais. Portanto, verificar o histórico das aprendizagens do paciente gago. Com a hipnoterapia busca-se um auto-conhecimento maior, que possibilitará a mudança e a fluência do pensar e do falar.

MEDO DE FALAR EM PUBLICO

A palavra medo, vem do latim metu, que significa um sentimento de grande inquietação frente a possibilidade de um perigo real ou imaginário. O medo de falar em público é uma fobia social que envolve fatores emocionais, como a insegurança sobre o material a ser apresentado, perfecçionismo, como será avaliado pelo público, nervosismo, ter esquecimentos na hora de falar ou achar que não sabe o suficiente. Isso tudo acompanhado de intensa ansiedade e sofrimento. Normalmente os sintomas incluem taquicardia, respiração ofegante, sudorese, tremores no corpo e uma dificuldade na verbalização.

Diferentes serão os fatores que influenciarão nesta dificuldade que envolve grande parte da população mundial. Para se ter uma idéia o medo de falar em público praticamente se equipara ao medo da morte. Fatores psíquicos, culturas e sociais, associados ou não, é que estarão influenciando na intensidade deste medo. Qualquer pessoa, por mais experiente que seja, pode ter um certo medo ou ansiedade, a questão é como esta pessoa lida com isso. É importante ter claro o que, como, porque e para quem será falado.

Na hipnose diferentes instrumentos e técnicas podem ser utilizadas para a superação desta dificuldade. Necessário será, observar o histórico do problema, quando começou e porque se manteve, ou seja, fatos associados ao medo. Pensamentos e sentimentos associados. De posse destas informações é possível um diagnóstico mais preciso e um prognóstico mais efetivo. Além de usar de hipermnésia e regressão de idade para conhecer melhor as causas e ressignificar, pode-se desenvolver aprendizagens no presente que possibilite a superação do problema, com isso pode-se levar o paciente ao futuro criando possibilidades de sucesso ao falar em público.

TIMIDEZ

A timidez é uma sensação de impotência para atuar na presença de outras pessoas. Um medo intenso por não confiar em si mesmo e nos outros. O indivíduo não consegue se expor pelo medo de opiniões contrárias ou desfavoráveis sobre sua pessoa. Sente-se inseguro e tem muito medo de fracassar. As causas podem ser uma predisposição genética ou fatores culturais, como a superproteção dos pais.

A timidez pode ser crônica, quando aparece em qualquer situação social, ou situacional, quando aparece apenas em situações específicas, como por exemplo ser um ótimo ator, porém na vida privada não consegue se relacionar amorosamente com alguém. A timidez é um mal silencioso, exatamente pelo fato de ser tímido, o paciente acaba não buscando ajuda, e por isso sofre sozinho ou demora muito para buscar ajuda externa.

As pesquisas nos mostram que os tímidos acabam tendo muitas perdas e deixam de experimentar ou aproveitar diferentes oportunidades em termos pessoais e profissionais. Dificuldades tais como: namoram menos, casam-se mais tarde, tem menos filhos, progridem menos no emprego, acabam usando álcool e drogas como estimulante e desinibidores, se isolam mais, possuem sentimento de inadequação e acabam desenvolvendo mais doenças em relação às pessoas desinibidas.

O tratamento com hipnose pode ser iniciado com o fornecimento de instrumentos para o desenvolvimento pessoal do paciente. É necessário modificar o ciclo de constantes fracassos sociais. Verificar quais são as limitações reais, e o que pode ser superado. Na hipnose é possível desenvolver novas formas de pensar e aprender a lidar com a dificuldade de forma diferente nas situações sociais. Pode-se desenvolver aprendizagens a partir da pseudo-orientação no futuro ou progressão de idade, fenômenos da hipnose que colocariam o paciente em situações futuras de sucesso social em diferentes ambientes, pessoal e profissional.

ANSIEDADE

A Ansiedade é um estado de alerta, que procura mostrar ao indivíduo que há um perigo eminente. A descarga ansiosa excessiva serve para que a pessoa tome providências, tanto para um enfrentamento como para uma fuga da situação. Dentre os sintomas aparentes há uma inquietação generalizada, uma aceleração na respiração, no batimento cardíaco e contração muscular.

A ansiedade vem de um futuro incerto, com relação a algo que já esta pré-estabelecido, como por exemplo uma palestra programada, uma entrevista de emprego, ou mesmo algo que ocorra de imediato, como uma conversa com o chefe que o chama de repente. A partir destes fatos são desencadeados pensamentos que levam a uma descarga ansiosa, provocando reações neurofisiológicas e gerando dor ou sofrimento.

Com a hipnose o objetivo não é eliminar a ansiedade, pois esta é inerente ao ser humano, o objetivo é aprender a lidar com a ansiedade, com temperança e equilíbrio. É necessário verificar o porque ela traz sofrimento em momentos específicos, o porque de não conseguir controlá-la. Desta forma mune-se o paciente com instrumentos para lidar melhor com sua ansiedade, libertando-se desta dor.

SÍNDROME DO PÂNICO

A síndrome é um conjunto de sintomas que acontecem ao mesmo tempo e que associados entre si determinam a existência de um problema. Segundo o DSM-4, “um ataque de pânico é representado por um período distinto no qual há o início súbito de intensa apreensão, temor ou terror, freqüentemente associados com sentimentos de catástrofes iminentes. Durante esses ataques, estão presentes sintomas tais como falta de ar, palpitações, dor ou desconforto torácico, sensação de sufocamento e medo de ‘ficar louco’ ou de perder o controle”. À repetição desses sintomas num determinado período de tempo, é dado o nome de Síndrome do Pânico.

As causas podem ser de origem orgânica, como uma disfunção dos neurotransmissores, ou associadas à disfunções psíquicas, como um medo excessivo e irreal de situações que aparentemente não ofereceriam perigo algum. O início da síndrome pode aparecer em situações distintas, como em uma danceteria, numa rua movimentada, em uma fila de espera. Depois desses ataques que ocorrerem nesses ou em outros ambientes, estes passam a ser evitados, e se for necessário enfrentar, provavelmente existirá um medo muito intenso envolvido.

A hipnose se apresenta como um método bastante eficaz no tratamento da síndrome do pânico, na medida em que mostra uma nova realidade que não a do pânico. Através de uma mudança na forma de pensar, é possível aprender a controlar melhor as diferentes situações. Por meio da hipnose pode-se também buscar a raiz psíquica desses medos, possibilitando um entendimento do porque ele existe e a conseqüente superação do pânico.